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presophronique

 

C'est l'accueil. Vous évoquez les problèmes rencontrés, pourquoi vous me consultez et vos attentes. Vous resterez libre de vous confier ou non. Le secret professionnel est strictement respecté. Nous déterminerons  les objectifs  à atteindre et les priorités. J'adapterai le contenu de la séance à vos besoins immédiats.

 

 

la pratique

 

Je commence toujours par un moment de relaxation associé à des exercices de respiration. Puis nous pratiquerons les exercices de sophrologie qui sont doux et faciles à reproduire. Vous resterez toujours pleinement conscient à tout instant de la séance et vous serez accompagné par le son de ma voix. Mes paroles sont des propositions positives qui vous amèneront au bien-être et à un éveil de votre conscience donnant l'accès à un travail thérapeutique. Elles sont enregistrées, à chaque consultation, sur un CD audio. C'est un plus ! Ce sont des protocoles courts de 10 à 20 minutes maximum. Grâce à ce procédé vous détiendrez un support qui vous permettra de pratiquer chez vous. Vous progresserez ainsi très rapidement.

 

 

post sophronique

 

C'est un temps d'échange. Une écoute attentive s'établit dans le respect de vos croyances. Vous avez la possibilité d'exprimer ce que vous avez vécu, ressenti pendant la séance.

 

 

olivier

L'olivier de la paix